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3 derniers articles publiés dans les journaux  

Article de Resus Posté le 18-11-2020 Journal: "Bien-être,Santé,Beauté - Alternative"   Ile-de-France

Purifiez votre nez comme les Indiens 

Chers amis, 

Vous vous lavez les dents chaque matin, mais pensez-vous à vous laver le nez?

Ma question vous paraît peut-être étrange, laissez-moi vous expliquer...

Au même titre que le brossage des dents évite les caries, le nettoyage du nez à l’indienne empêche vos narines de se boucher, ce qui peut se révéler utile, surtout en hiver! 

Cette méthode naturelle a l’avantage d’être non agressive pour les muqueuses du nez. Elle permet de dégager les sinus et retrouver une respiration de qualité.

Le nom indien de


Article de Resus Posté le 05-11-2020 Journal: "Bien-être,Santé,Beauté - Alternative"   Ile-de-France

L’alimentation qui renforce vos défenses anti-infectieuses 

Chers lecteurs, Pour combattre le Covid-19 et les virus en général, la première clé, c’est l’alimentation.

Une alimentation saine et de bonne qualité constitue votre premier bouclier anti-infectieux: c’est elle qui doit vous apporter l’essentiel des nutriments dont votre système immunitaire a besoin.

Ne vous ruez donc pas sur les paquets de pâtes quand vous faites vos courses!

Une bonne alimentation doit avant tout être anti-inflammatoire et favorable aux bactéries bénéfiques à votre f


Article de Resus Posté le 02-11-2020 Journal: "Bien-être,Santé,Beauté - Alternative"   Ile-de-France

Chers lectrices, chers lecteurs,

Ce super-aliment est déjà connu pour renforcer l’action des globules blancs, prévenir le cancer et lutter contre le diabète{1}.

Aujourd’hui je veux vous parler d’un autre avantage (indirect) de ce thé japonais: renforcer l’action immunitaire du zinc{2}

Le zinc, un nutriment essentiel pour votre immunité!

En cette période où chacun se préoccupe de savoir si son système immunitaire fonctionne de façon optimale, vous pourriez envisager d’ajouter du zinc à vos repas.

Le protocol



3 dernières traces GPS publiées  

Activité: Pédestre   520 km   Difficulté: Moyenne   Trace: en ligne   Pays: Espagne
Fiche postée le 20-05-2020, modifiée le 24-11-2020 par Resus
Titre: Canada Real Segoviana n6
Carte segoviana
Cette trace de 520 kms commence à Azuaga (80kms au Nord de Sevilla) et se termine à Aranda de Duero.Elle est orientée "Pédestre" ou "VTT" car elle suit un chemin de transumance. Pour des engins motorisés, il vous faudra modifier votre parcours car la trace s´écarte parfois des chemins pour emprunter des patures, des fossés... C´est la raison pour laquelle les pentes ascendante ou descendante peuvent atteindre 50% Attention comme toute Pécuaria répertoriée sur carte, le passage des .....
Activité: 4x4   12 km   Difficulté: Facile   Trace: en ligne   Pays: France
Fiche postée le 22-05-2020, modifiée le 16-07-2020 par Resus
Titre: Ville de Cadillac en Gironde
Attention Avant de partir à l’aventure, quelques précautions s’imposent avant et pendant l’activité pratiquée.N’accordez pas une confiance aveugle à tout ce que vous lirez sur l’écran de votre GPS.Les traces ou parcours téléchargés sur notre site peuvent parfois différer de la réalité du terrain ou du balisage rencontré. Dans ce cas, il est conseillé et prudent de suivre ce dernier ou votre bon sens.Notre site ou l’auteur de cette trace ne pourront pas être tenu respon .....
Activité: Moto trail   405 km   Difficulté: Moyenne   Trace: en ligne   Pays: France
Fiche postée le 08-02-2020, modifiée le 24-06-2020 par Resus
Titre: Bordeaux Monflanquin Negrepelisse Gaillac Puylaurens Villemoustaussou
Carte bordeaux carcassonne
Bordeaux ---> Carcassone. Ce circuit permet de court-circuiter la N113 et l´autoroute qui passe par Toulouse. Il emprunte des routes secondaires et parfois des Nationales.IL permet surtout de relier Bordeaux à Villemoustaussou où a lieu les 3 jours de la rando-cathares. En prolongeant de quelques kilomètres vous êtes à Carcassonne.Certaines portions empruntent des chemins ruraux mais il est très facile de prévoir une route de contournement. Il passe par: BordeauxSauveterre de Guyenn .....
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